방광염 이란? 증상 원인 급성 만성 예방법 영양제 추천 알아보기

 

 

안녕하세요 여러분

 

언제나 유익하고 도움이 되는

건강정보를 전달하는 김동글입니다.

 

 

여러분은 방광염에 대해

잘 알고 계신가요?

 

생각보다 흔하게 발생하는 방광염,

걸린다면 일상생활에

지장을 줄 만큼 불편하지만

적절한 관리로 충분히

예방할 수 있습니다.

 

지금부터 방광염 이란 무엇인지,

방광염 증상과 원인, 예방법,

추천 영양제까지

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

---

 

1. 방광염 이란?

 

 

방광염이란 방광 내부에

세균이 감염되어 발생하는 질환입니다.

 

남성보다는 여성에게 더 흔하게 발생하고

일반적으로는 방광염 증상 외의

전신 증상이 나타나지는 않습니다.

 

방광염은 크게 급성 방광염 과

만성 방광염 으로 나눌 수 있습니다.

 

1) 급성 방광염

 

요도, 신장 등의 요로계에

세균이 침투하여 발생하는 질환으로

대부분의 경우 증상이 갑자기 나타나며

심할 경우 전신 증상까지

동반할 수 있습니다.

 

2) 만성 방광염

 

만성 방광염은 1년에 3회 이상 지속적으로

방광염 증상이 나타나는 질환입니다.

 

완치되지 않은 방광염이

만성 방광염이 되기도 하며,

급성 방광염과는 달리 증상이

지속되는 특징을 가지고 있습니다.

 

만성 방광염은 급성 방광염과 달리

방광 내부가 섬유화되어

다른 장기로 염증이 퍼질 수 있으므로

적절한 관리와 치료가 중요합니다.

 

 

 

2. 방광염 증상

 

급성 방광염, 만성 방광염 환자들이

공통적으로 겪는 방광염 증상을

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 빈뇨

 

 

방광염 환자들은 소변이 조금씩

자주 마렵고 화장실을 자주 가게되는

빈뇨 증상을 겪습니다.

 

전체적인 소변량에는 크게 변화가 없으나

배뇨 횟수가 많아지는 증상을 뜻합니다.

 

2) 배뇨통

 

방광염 환자들이 겪는 배뇨통은

소변을 볼 때 통증이나 화끈거림을

느끼는 증상입니다.

 

3) 잔뇨감

 

방광염 환자들은 소변을 보고 난 뒤에도

아직 방광에 소변이 남아있는

느낌을 받기도 합니다.

 

4) 급박뇨

 

 

갑자기 소변이 마려워지고,

소변을 참기 힘든 느낌이 드는

급박뇨 증상을 겪기도 합니다.

 

5) 혈뇨

 

방광염 환자들은 소변을 볼 때

소변에 피가 섞여 나오는 경우도 있습니다.

 

6) 혼탁뇨

 

방광염 환자들은

소변 색깔이 탁해지고

악취가 나는 혼탁뇨를

배뇨하기도 합니다.

 

7) 치골상부 통증

 

세균 감염이 된 방광 주변에서도

통증을 느낄 수 있습니다.

 

 

급성 방광염은 이러한 증상이

갑자기 나타나고 심하게 나타납니다.

 

또한 구토, 고열, 옆구리 통증과 같은

전신 증상이 동반되기도 합니다.

 

이에 반해 만성 방광염은

증상이 심하지 않게 지속적으로 나타나고

재발이 잦아 삶의 질이

크게 저하될 수 있습니다.

 

 

 

3. 방광염 원인

 

방광염의 원인은 여러가지가 있습니다.

그 중에서도 주요 원인을

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 세균 감염

 

 

방광염의 가장 큰 원인으로,

세균이 요도를 통해 방광으로 침투해

감염을 일으키는 것을 의미합니다.

 

흔히 대장균에 의해 방광염에

감염되는 경우가 많습니다.

 

2) 신체적 구조

 

여성의 신체는 항문과 요도가

가까이 있어 대장균에 의한

세균 감염이 쉽게 일어날 수 있습니다.

 

3) 면역력 저하

 

 

임신, 당뇨, 노령 등의 이유로

면역력이 약해지면 방광염이

발생할 가능성이 높아집니다.

 

4) 생활 습관

 

꽉 조이는 옷 착용, 부족한 수분 섭취,

잦은 성생활 등의 생활 습관이

방광염 발생률을 높일 수 있습니다.

 

4. 방광염 예방법

 

방광염 예방을 위해서는

생활 습관을 개선하고

방광염에 좋은 영양제를 먹는 등의

노력이 필요합니다.

 

지금부터 방광염 예방법을

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 충분한 수분 섭취

 

 

성인 기준 하루 1.5L 이상의

충분한 수분을 섭취하는 것이

방광염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

충분한 수분 섭취로 인해

방광을 자주 비우면

세균 증식을 막아

방광염 예방에 도움을 줍니다.

 

2) 면 소재 속옷 착용

 

통기성이 좋은 면 소재 속옷을 착용하면

요도 주변에 습기가 생기는 것이 방지되고

이에 따라 세균 번식을 막을 수 있습니다.

 

따라서 면 소재 속옷을 착용하는 것이

방광염 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

3) 배뇨 후 깨끗히 닦기

 

여성의 경우 요도와 항문이

가까이 있기 때문에

대장균 감염에 의한

방광염 발병률이 높습니다.

 

배뇨 후 앞에서 뒤로 깨끗히 닦아

세균 감염을 막는 것이

방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

4) 방광 자극 음식 피하기

 

 

신맛, 매운맛, 강한 산성음식,

카페인이 많이 함유되어있는 음식 등의

식품은 방광을 자극할 수 있으므로

가급적이면 섭취를 피하는 것이

방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

5) 성관계 후 바로 배뇨하기

 

성관계 후 방광에 남아있는 세균이

방광염을 일으킬 수 있으므로

성관계 후에는 즉시 배뇨하여

세균 증식을 막는 것이

방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 방광염 추천 영양제

 

방광염은 대부분 세균 감염에 의한

질환이기 때문에 면역력과

밀접한 관계가 있습니다.

 

따라서 면역력에 도움이 되는

성분이 함유되어있는 영양제나,

방광에 도움이 되는 성분이

함유되어있는 영양제를 섭취하는 것이

방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

1) 크랜베리

 

 

크랜베리에는 '프로안토시아니딘'

이라는 성분이 함유되어있습니다.

 

이 성분은 방광 점막에 붙어있는

유해균을 없애는데에 도움이 됩니다.

 

▼추천 영양제 ▼

https://bit.ly/4bLb6Bk

홀리데이즈 크랜베리 영양제, 90정, 1개

 

 

2) 프로바이오틱스

 

프로바이오틱스와 같은 유산균 보충제는

방광 내 유해균을 억제하고

건강한 균을 유지하는데에

도움을 주는 영양제입니다.

 

하루 1 ~ 2회, 공복에 섭취하는 것이

방광염 예방에 도움이 됩니다.

 

▼추천 영양제 ▼

https://bit.ly/3XgDd7B

순수식품 100억보장 프로바이오틱스 60캡슐(2개월분) 17종 생유산균 캐나다직수입 신바이오틱스

 

3) 프로폴리스

 

프로폴리스는 항염증 효과와

향균 효과가 있어

방광염 증상 완화에

도움이 될 수 있습니다.

 

▼추천 영양제 ▼

https://bit.ly/3Vhf0fM

내추럴이믹스 비 프로폴리스 플러스 240g, 480정, 1개

 

4) 비타민 C

 

 

비타민 C는 면역력을 증진시켜주며

방광 점막을 강화시켜줍니다.

 

성인 기준 하루 500 ~ 1000mg 정도를

섭취하는 것이 도움이 됩니다.

 

▼추천 영양제 ▼

https://bit.ly/3WSO47n

뉴트리코어 비타민C, 60정, 1개

 

이 외에도 아연, 마그네슘 등의 영양제도

방광염 증상 완화와 예방에

도움이 될 수 있습니다.

 

---

 

 

오늘은 방광염 이란 무엇인지,

증상과 원인, 예방법,

추천 영양제 까지 알아보았습니다.

 

오늘 정리해드린 내용을 참고하셔서

방광염을 건강하게

이겨내시길 바라겠습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,

이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.