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뇌경색 이란? 뜻 전조증상 원인 치료 응급처치 예방법 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 뇌경색에 대해잘 알고 계신가요? 뇌경색은 65세 이상의 고령층에서특히 높은 발병률을 보이고 있는질병입니다. 세계 보건기구 (WHO) 의 통계에따르면 전 세계적으로 매년약 150만명이 뇌졸중 (뇌경색 포함)으로 사망한다고 하며,이는 모든 사망 원인 중상위 5위에 해당된다고 합니다. 뇌경색에 대해 잘 알고,예방을 위해 건강한 생활 습관을유지한다면 뇌경색의 위험에서조금이나마 벗어날 수 있을 것입니다. 오늘은 뇌경색이란 무엇인지,전조증상과 원인, 치료, 응급처치,예방법까지 알아보도록 하겠습니다.   1. 뇌경색 이란? 뇌경색은 뇌에 혈액 공급이 차단되어발생하는 질환입니다. 뇌세포가 산소와 영양소를제대로 공급하지 못해 손상되.. 2024. 8. 12.
혈당 스파이크 란? 혈당 스파이크 뜻 증상 방지 낮추는 법 다이어트 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 다이어트에관심이 있으신가요? 요즘 다이어트 트렌드로 손꼽히는혈당 스파이크 방지 다이어트는다이어트 효과 뿐만 아니라전반적인 건강 개선에도좋은 것으로 알려져 많은 사람들에게사랑받고 있습니다. 오늘은 혈당 스파이크란 무엇인지,혈당 스파이크 증상,혈당 스파이크 방지하는 방법,혈당 스파이크 방지 다이어트 방법을알아보도록 하겠습니다.   1. 혈당 스파이크 란? 혈당 스파이크에 대해 알기 전에혈당에 대해 먼저 알아야 합니다. 혈당이란 우리 몸의 혈액 내에존재하는 포도당의 농도를 의미합니다. 포도당은 신체의 중요한 에너지원이며,혈당이 너무 높거나 낮으면건강에 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 당뇨병과 같은 질환과관련이 있습니다... 2024. 8. 10.
과로사 뜻 원인 전조증상 예방법 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 과로사에 대해서잘 알고 계신가요? 최근 과로사 통계가많아지고 있다고 합니다. 일상 생활 속에서 조금만노력하고 예방하면안타까운 과로사를예방할 수 있습니다. 오늘은 과로사란 무엇인지,과로사 원인과 전조증상,과로사 예방법을알아보도록 하겠습니다.   1. 과로사 란? 과로사는 과도한 업무나장시간 근무로 인해 발생하는사망을 뜻합니다. 최근, 일부 아시아 국가에서과로사 문제가 심각하게다뤄지고 있는 추세입니다. 일본에서는 매년 수십 명의과로사 사례가 보고되고 있고,한국도 과로사 관련 통계 수치가증가하고 있는 추세라고 합니다. 따라서 이에 대한 사회적 관심과대책이 필요하다는 지적이많아지고 있습니다.  2. 과로사 원인 과로사의 원.. 2024. 8. 6.
ABC 주스 란? 효능 부작용 만드는 법 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 ABC 주스에 대해들어보셨나요? 건강을 위한 디톡스 음료로많은 사람들에게 사랑받고 있는ABC 주스는 여러가지 좋은효능이 있고 집에서 직접만들기도 쉽답니다. 오늘은 ABC 주스란 무엇인지,효능과 부작용, 만드는 방법까지알아보도록 하겠습니다.   1. ABC 주스란? ABC 주스는 사과(Apple),비트(Beet), 당근(Carrot)을 주재료로활용하여 만드는 건강주스 입니다. 사과(Apple), 비트(Beet),당근(Carrot) 의 영어 알파벳앞 글자를 따서 ABC 주스라고 불립니다. 집에서 쉽게 만들 수 있는ABC 주스는 달콤하고 상큼한 맛이특징인 건강음료 입니다. 따라서 채소나 과일을 싫어하는사람들도 대부분 맛있.. 2024. 8. 2.

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