두바이 초콜릿 칼로리 저칼로리 초콜릿 다이어트 간식 추천 알아보기

 

 

안녕하세요 여러분

 

언제나 유익하고 도움이 되는

건강정보를 전달하는 김동글입니다.

 

 

여러분은 두바이 초콜릿을

드셔보셨나요?

 

두바이 초콜릿이 입소문을 타기

시작하자마자 우리 나라의

여러 편의점에서 두바이 초콜릿 상품을

출시할 정도로 화제가 되고 있습니다.

 

또한 두바이 초콜릿을 만드는 레시피,

두바이 초콜릿을 활용한 디저트 등

여러 방면으로 많은 사람들에게

사랑받고 있습니다.

 

하지만 체중 감량을 하시는

다이어터 분들에게는 두바이 초코릿

섭취 시 칼로리가 매우 신경쓰이는

부분 중 하나일 것입니다.

 

과연 두바이 초콜릿의 칼로리는

어느정도 일까요?

 

오늘은 두바이 초콜릿의 칼로리,

다이어트 초콜릿 간식 추천까지

알아보도록 하겠습니다.

 

 

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1. 두바이 초콜릿 칼로리

 

두바이 초콜릿은 '카다이프' 라고 불리는

중동식 얇은 국수를 버터에 볶아

피스타치오 크림과 섞은 속재료를

초콜릿으로 코팅한 디저트 입니다.

 

두바이 초콜릿의 원조는 아랍에미리트

두바이의 'fix chocolatier' 라는

회사에서 생산하였고, 이는 한국으로

수입되지 않았지만 SNS 에서

화제가 된 후 큰 인기를 끌고 있습니다.

 

국내에서는 픽스 사의 두바이 초콜릿

제품을 구하기가 어려워 직접 만드는

레시피까지 유행할 정도로

큰 사랑을 받고 있습니다.

 

 

이러한 두바이 초콜릿의 칼로리는

픽스 사 제품 기준

50g 당 300kcal 입니다.

 

픽스 사의 두바이 초콜릿 1개의

중량은 200g 으로, 두바이 초콜릿

1개의 칼로리는 1,200kcal 입니다.

 

조금 더 쉽게 이야기하면,

픽스 사의 두바이 초콜릿은

총 10조각으로 나뉘어 있는데요,

 

두바이 초콜릿 1개의 칼로리가

1,200kcal 이므로 두바이 초콜릿

1조각의 칼로리는 120kcal 로

측정할 수 있습니다.

 

 

 

국내에서 판매하는

 

가나 초콜릿이 70g 당 390kcal,

ABC 초콜릿이 100g 당 560kcal,

크런키 초콜릿이 44g 당 245kcal

 

인 것을 기준으로 볼 때

 

가나 초콜릿이 50g 당 278.5kcal,

ABC 초콜릿이 50g 당 280kcal,

크런키 초콜릿이 50g 당 278kcal

 

인 것을 생각하면 50g 당 300kcal 인

두바이 초콜릿과 비슷한 수준으로

특별히 두바이 초콜릿이

다른 초콜릿에 비해 칼로리가

압도적으로 높은 수준은 아닙니다.

 

하지만 초콜릿류 자체의 칼로리가

전반적으로 높은 편으로,

체중 감량 시 섭취에

주의해야하는 음식입니다.

 

 

2. 다이어트 초콜릿 추천

 

그렇다면 체중 감량 중에 먹을 수 있는

초콜릿 간식은 없을까요?

 

지금부터 체중 감량 시에도

부담없이 섭취할 수 있는

다이어트 초코 간식을

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 라라스윗

저칼로리 초코 아이스크림

 

라라스윗의 저칼로리 아이스크림은

칼로리가 낮지만 속세의 맛이 나는

제품으로 인기를 끌고 있습니다.

 

설탕 대신 알룰로스 시럽과

효소처리 스테비아를 사용해

달달함을 챙기고, 깔끔함까지

더한 제품입니다.

 

100ml 당 70kcal 로, 체중 감량 중인

다이어터 분들도 부담없이

즐길 수 있는 제품입니다.

 

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라라스윗 초콜릿 아이스밀크 (냉동), 474ml, 1개 - 아이스크림/디저트 | 쿠팡

 

2) 틴조이 프로틴 초코볼

 

틴조이 프로틴 초코볼은 설탕 대신

스테비아, 말티톨을 사용해

단맛을 낸 제품입니다.

 

또한 틴조이 프로틴 초코볼 1봉지

(30g) 당 단백질이 11g 함유되어 있어

맛있게 단백질을 섭취할 수 있는

제품입니다.

 

일반적으로 닭가슴살 30g 에

단백질이 8g 함유되어 있는 것을

생각하면 단백질 함량이

매우 높은 편입니다.

 

칼로리도 1봉지 (30g) 당

157kcal 로 체중 감량 중

부담 없이 섭취할 수 있는

초콜릿 제품입니다.

 

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3) 허니트리 키토 초코넛 잼

 

허니트리의 키토 초코넛 잼은

1회 제공량 (20g) 당

순탄수화물 4.2g, 당류 0.4g 이

함유되어 있습니다.

 

하지만 허니트리의 키토 초코넛 잼은

비건 제품으로 유제품이 전혀

함유되어있지 않고, 순탄수화물과

당류 모두 코코넛 밀크와 카카오에

소량 함유된 천연 탄수화물이라고 합니다.

 

설탕 대신 무가당 알룰로스와

스테비아를 사용해 단맛을 냈고,

유제품이 포함되어있지 않아

우유 알러지, 유당 불내증 등을

겪고 있는 사람들도 부담없이

섭취할 수 있는 제품입니다.

 

트랜스 지방과 콜레스테롤도

전혀 함유되어있지 않고,

칼로리도 20g 당 56kcal 로

체중 감량 중인 다이어터 분들도

부담 없이 즐길 수 있는 제품입니다.

 

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허니트리 무설탕 키토 초코넛잼, 120g, 3개 - 잼/꿀/시럽 | 쿠팡

 

4) 옐로욜로 카카오칩스

 

옐로욜로 카카오칩스는

카카오닙스, 코코넛 과육,

코코넛 플라워 슈가를 활용하여

만들어진 스낵입니다.

 

다른 원료 없이 카카오 페이스트,

코코넛 과육, 코코넛 꽃 액즙 만을

배합하여 저온으로 천천히 굽는

방식으로 만들어진 것이 특징입니다.

 

이는 기름진 맛이 없고 담백하고

바삭한 식감을 자랑합니다.

 

이러한 옐로욜로의 카카오칩스는

1봉지 (25g) 당 96kcal 로

체중감량 중 섭취할 수 있는

다이어트 간식입니다.

 

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오늘은 두바이 초콜릿의 칼로리,

다이어트 초콜릿 간식 추천까지

알아보았습니다.

 

오늘 정리해드린 내용을 참고하셔서

체중 감량 중 적절한 다이어트 간식을

섭취하셔서 건강하고 맛있게

체중 감량하시길 바라겠습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로,

이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.