본문 바로가기
반응형

분류 전체보기64

양파즙 효능 효과 부작용 다이어트 만드는 법 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  '혈관 청소부' 라고 불리는 양파즙,여러분들은 잘 알고 계신가요? 양파즙은 다양한 효능이 있는 것으로잘 알려져 있습니다. 양파즙을 잘 활용하면 건강증진에도움이 될 수 있습니다. 오늘은 양파즙의 효능,부작용과 다이어트, 만드는 방법을알아보도록 하겠습니다.     1. 양파즙 효능 양파즙은 건강에 좋은 효능이많은 것으로 알려져 있습니다. 지금부터 양파즙의 효능에 대해자세히 알아보도록 하겠습니다.  1) 항산화 효과 양파에는 퀘르세틴과 같은항산화 물질이 풍부하게함유되어 있습니다. 이는 세포 손상을 방지하고노화 방지에 도움을 줍니다. 2) 심혈관 건강 개선 양파즙은 혈압을 낮춰주고혈액 순환을 개선하는데에도움을 줄 수 있습니다. 이는.. 2024. 8. 18.
다낭성 난소 증후군 이란? 뜻 증상 원인 임신 생리 치료 예방법 영양제 추천 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 다낭성 난소 증후군에대해 잘 알고 계신가요? 다낭성 난소 증후군은가임기 여성의 약 5 ~ 10%가앓고 있다고 알려져 있습니다. 최근에는 10대 청소년들 사이에서발병률이 증가하고 있는추세를 보이고 있다고 합니다. 오늘은 다낭성 난소 증후군 이란무엇인지, 증상과 원인,치료, 예방법, 영양제 추천까지알아보도록 하겠습니다.    1. 다낭성 난소 증후군 이란? 다낭성 난소 증후군은 가임기 여성의호르몬 불균형으로 인해 발생하는내분비 질환입니다. 다낭성 난소 증후군을 앓고 있는여성은 난소에 여러 개의낭종이 형성되며, 호르몬 불균형에의한 여러 가지 증상을 보입니다.  2. 다낭성 난소 증후군 증상 그렇다면 다낭성 난소 증후군의증.. 2024. 8. 17.
협심증 이란? 뜻 전조증상 증상 원인 치료 예방법 영양제 추천 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 협심증에 대해잘 알고 계신가요? 협심증은 심혈관 질환의 한 종류로,심장마비까지 초래할 수 있는위험한 질환입니다. 협심증에 대해 미리 잘 알고 대비,예방하는 것이 생명을 지키는데에도움이 될 수 있습니다. 오늘은 협심증이란 무엇인지,전조증상과 증상, 원인, 치료,예방법, 영양제 추천까지알아보도록 하겠습니다.   1. 협심증 이란? 협심증은 심장에 충분한 혈액이공급되지 않아 가슴 통증이나불편함을 느끼는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 심장 동맥이좁아지거나 막히는 경우에 발생하고,심장 근육이 필요한 산소를 충분히공급받지 못해 발생하게 됩니다. 협심증은 안정형과 불안정형으로나눌 수 있습니다. 안정형 협심증은 특정한 활동이 .. 2024. 8. 16.
폐경 이란? 뜻 시기 나이 전조증상 증상 호르몬 영양제 추천 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여성이라면 누구나 겪는 월경과폐경, 여러분은 자세히알고 계신가요? 폐경을 겪을 때 여성의 몸에는여러 가지 변화가 일어납니다. 폐경으로 인한 신체적, 정서적변화를 잘 극복하려면폐경에 대해 미리 알고준비하는 자세가 필요하고,폐경기가 이미 시작됐다면적절한 관리를 하고 필요에 따라치료를 받는 것이 중요합니다. 오늘은 폐경이란 무엇인지,폐경기 시기와 전조증상,호르몬 변화, 영양제 추천까지알아보도록 하겠습니다.   1. 폐경 이란? 폐경은 여성의 생리주기가 영구적으로중단되는 상태를 의미합니다. 폐경은 난소의 기능이 저하되면서에스트로겐, 프로게스테론과 같은여성 호르몬의 분비가 감소하게 되어생리가 더 이상 지속되지 않는상태를 말합니다. 정.. 2024. 8. 15.
심장마비 원인 전조증상 응급처치 예방법 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 심장마비에 대해잘 알고 계신가요? 심장마비는 전 세계적으로주요 사망원인인 심장병의 하나로,많은 국가에서 가장 흔하게발생하는 심장 질환입니다. 세계 보건기구 (WHO) 에 따르면,매년 약 1,700만명이 심장병으로사망하고 있다고 합니다. 오늘은 심장마비의 원인과전조증상, 응급처치, 예방법까지알아보도록 하겠습니다.    1. 심장마비의 원인 심장마비는 여러 가지 원인에의해 발생합니다. 지금부터 심장마비의주요 원인에 대해알아보도록 하겠습니다. 1) 관상동맥 질환 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이좁아지거나 막히는 경우입니다. 동맥 경화증이 가장 흔한 원인이며,이는 콜레스테롤과 지방이동맥 벽에 축적되어 발생합니다. 2) 심장.. 2024. 8. 14.
심근경색 이란? 뜻 전조증상 원인 치료 응급처치 예방법 영양제 추천 알아보기 안녕하세요 여러분 언제나 유익하고 도움이 되는건강정보를 전달하는 김동글입니다.  여러분은 심근경색에 대해잘 알고 계신가요? 전 세계적으로 주요 사망원인 중하나인 심혈관 질환은매우 심각하고 위험한 질병이며,심근경색 또한 심혈관 질환 중하나입니다. 대한민국의 경우심근경색 환자가 매년증가하고 있는 추세를보이고 있다고 합니다. 오늘은 심근경색이란 무엇인지,전조증상과 원인, 치료, 응급처치,예방법, 영양제 추천까지알아보도록 하겠습니다.   1. 심근경색 이란? 심근경색은 심장의 근육에혈액 공급이 차단되어 심장 조직이손상되는 질병을 의미합니다. 주로 관상동맥이 좁아지거나막혀서 발생하는 심근경색은심장마비의 원인이 될 수 있는아주 위험한 질병입니다. 2. 심근경색 전조증상 심근경색 전조증상은 개인에 따라다른 증상으로 .. 2024. 8. 13.
반응형

티스토리툴바