사랑니 발치 후 총정리 식사 출혈 찜질 주의사항 알아보기

 

 

안녕하세요 여러분

 

언제나 유익하고 도움이 되는

건강정보를 전달하는 김동글입니다.

 

 

여러분은 사랑니가 있으신가요?

 

사랑니는 일반적으로 아래 턱과

위턱의 맨 뒤쪽에 위치하는

어금니로, 제 3 대구치 입니다.

 

보통 17세 ~ 25세에 나오는 사랑니는

많은 경우에 공간 부족으로 인해

제대로 자라지 못하거나

염증, 통증 등의 문제를 일으켜

발치가 필요할 수 있습니다.

 

이에 따라 사랑니를 발치할 경우,

회복 기간까지 여러 주의사항을

지키며 관리해야합니다.

 

발치 후 관리를 제대로 하지 않으면

감염, 출혈, 통증, 붓기 등의 문제가

발생할 수 있기 때문입니다.

 

오늘은 사랑니 발치 후 식사,

출혈, 찜질, 주의사항을

알아보도록 하겠습니다.

 

 

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1. 사랑니 발치 후 식사

 

사랑니 발치 후에는 식사에

어느정도 제한이 생기는데요,

이는 음식물이 발치 부위에

닿거나 남으면 출혈이나 염증을

일으킬 수 있기 때문입니다.

 

지금부터 사랑니 발치 후 식사 시

주의 사항에 대하여

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 음식 선택

 

사랑니 발치 후에는 딱딱한 음식을

피하는 것이 좋습니다.

 

바나나, 스무디, 퓨레, 스프 등의

부드러운 음식을

섭취하는 것이 좋습니다.

 

2) 온도 조절

 

사랑니 발치 후에는 미지근하거나

차가운 음식을 섭취하여

발치 부위에 자극을 주지 않도록

하는 것이 좋습니다.

 

 

3) 한쪽으로 씹기

 

사랑니 발치 후에는 발치한 쪽을

피해서 반대쪽으로

음식을 씹어야 합니다.

 

4) 수분 섭취

 

사랑니 발치 후에는 충분히

수분을 섭취해야 합니다.

 

하지만 빨대를 사용하면

흡입력으로 인해 혈전이

떨어질 수 있으므로

빨대를 사용하지 않아야 합니다.

 

5) 식사 후 관리

 

식사 후에는 발치 부위에 음식물이

남지 않도록 해야합니다.

 

이를 위해 조심히 양치질을 하되,

첫 24시간은 피해야 합니다.

 

 

2. 사랑니 발치 후 출혈

 

사랑니를 발치하면 발치 부위에서

출혈이 일어날 수 있습니다.

 

출혈이 일어나면 상황에 맞게

대처를 해야합니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 거즈 물기

 

깨끗한 거즈를 발치 부위에 놓고

강하게 물어 출혈을 줄여야 합니다.

 

최소 30분간 유지하여

출혈을 멈출 수 있도록 합니다.

 

2) 얼음 찜질

 

발치한 부위의 외부에서

얼음 찜질을 하여 혈관을

수축시키는 것이 좋습니다.

 

이는 출혈을 완화하는데에

도움이 됩니다.

 

3) 안정 유지

 

과도한 신체 활동이나 스트레스를

피하고 안정된 상태를 유지하는 것이

출혈을 완화하는데에

도움이 될 수 있습니다.

 

 

4) 머리 높이 유지

 

앉거나 누울 때 머리를 높게

유지하는 것이 출혈을 완화하는데에

도움이 될 수 있습니다.

 

5) 약물 복용

 

전문의가 처방한 약이 있다면

정해진 용법대로 복용해야합니다.

 

진통제는 출혈에 영향을 줄 수 있으니

신중하게 복용하는 것이 좋습니다.

 

6) 출혈 지속 시 상담

 

출혈이 30분 이상 지속되거나

심해지면 즉시 치과에 연락하여

상담을 받아야 합니다.

 

또한 치과에서 안내해주는대로

조치를 취해야 합니다.

 

 

3. 사랑니 발치 후 찜질

 

사랑니 발치 후 찜질은 통증과 붓기를

줄이는데에 큰 도움이 됩니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 얼음 찜질

 

첫 24시간은 발치 부위에

얼음 찜질을 해야합니다.

 

얼음팩을 수건에 싸서

사용하는 것이 좋습니다.

 

15 ~ 20분 간 찜질을 한 후,

15 ~ 20분 간 쉬는 방식을

반복하면서 찜질을 하도록 합니다.

 

너무 차가운 찜질은 피하는 것이

좋으며, 피부에 직접 얼음이

닿지 않도록 주의해야 합니다.

 

2) 온찜질

 

첫 24시간이 지나면 붓기가

줄어들기 시작할 때 온찜질로

전환하는 것이 좋습니다.

 

따뜻한 수건이나 찜질팩을

발치 부위에 올려놓고

15 ~ 20분 간 유지하는 방법으로

찜질하는 것이 좋습니다.

 

너무 뜨거운 찜질은

피하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 사랑니 발치 후 주의 사항

 

앞서 말씀드린 주의 사항 외에도

사랑니 발치 후 주의 사항은

여러 가지가 있습니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 출혈 관리

 

발치 후 첫 2시간은 거즈를

꽉 물어 출혈을 줄여야 합니다.

 

2) 얼음 찜질

 

발치 부위에 얼음 찜질을 하여

붓기를 줄이고 통증을

완화시키는 것이 좋습니다.

 

 

3) 식사 주의

 

발치 후 24시간 동안은 뜨겁거나

딱딱한 음식을 피하고,

부드러운 음식으로

섭취하는 것이 좋습니다.

 

4) 구강 위생

 

발치 후 24시간 동안은

양치질을 피하는 것이 좋습니다.

 

그 이후에는 발치 부위에 자극을

최소화시켜 조심스럽게

양치질을 해야합니다.

 

또한 소금물로 입을 헹구는 것도

도움이 될 수 있습니다.

 

 

5) 약물 복용

 

전문의가 처방한 진통제나

항생제 등을 정해진 용법,

용량을 맞춰 복용해야 합니다.

 

6) 운동 및 활동 제한

 

발치 후 며칠 간은 격렬한 운동이나

활동을 피하는 것이 좋습니다.

 

7) 증상 관찰

 

심한 통증, 붓기, 발열 등의

증상이 나타나면 즉시 치과에

연락하여 적절한 조치를

취해야 합니다.

 

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오늘은 사랑니 발치 후 식사,

출혈, 찜질, 주의 사항을

알아보았습니다.

 

오늘 정리해드린 내용을 참고하셔서

사랑니 발치 후 적절한 관리와

조치를 취해 하루 빨리

사랑니 발치 부위가

완치되시길 바라겠습니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.