갑상선기능저하증 이란? 증상 원인 치료 영양제 추천 알아보기

 

 

안녕하세요 여러분

 

언제나 유익하고 도움이 되는

건강정보를 전달하는 김동글입니다.

 

 

여러분은 갑상선기능저하증 에 대해

잘 알고 계신가요?

 

갑상선기능저하증 은 대략적으로

성인인구의 5 ~ 10% 가

겪고 있는 질병입니다.

 

특히 60세 이상의 여성에서는

발병률이 10 ~ 20% 로

굉장히 흔한 질병인데요,

 

흔하게 발생하는 질병인만큼

미리 알고 있다면

갑상선기능저하증 을

대처하기 쉬울 것입니다.

 

오늘은 갑상선기능저하증 이란

무엇인지, 증상과 원인,

치료, 영양제 추천까지

알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

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1. 갑상선기능저하증 이란?

 

갑상선기능저하증은 갑상선이

충분한 양의 갑상선 호르몬을

생산하지 못하는 질병입니다.

 

갑상선기능저하증이 심해질 경우

심혈관 문제, 신경계 문제,

불임 등의 심각한 합병증이

발생하기도 합니다.

 

하지만 갑상선기능저하증은

개인에게 맞는 적절한 치료와

관리를 통해 조절하면

나아질 수 있는 질병입니다.

 

2. 갑상선기능저하증 증상

 

 

갑상선 호르몬은 신진대사,

심장 박동, 체온 조절 등

다양한 신체 기능에

중요한 역할을 하는 호르몬으로,

갑상선 호르몬이 부족해지면

여러가지 신체 증상이 나타납니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 지속적인 피로감

 

지속적인 피로감과 무기력감을

느낄 수 있습니다.

 

2) 추위 민감성

 

갑상선기능저하증을 앓고 있지

않은 사람에 비해 추위를

잘 타고 저체온증을

경험하기도 합니다.

 

3) 체중 증가

 

갑상선기능저하증 환자들은

일반적으로 체중이 증가합니다.

 

식욕이 줄어들어도

체중은 증가할 수 있습니다.

 

 

4) 피부 건조감

 

피부가 거칠어지고

건조해질 수 있습니다.

 

5) 우울증

 

우울증을 겪을 수 있고,

기분 변화를 겪을 수 있습니다.

 

6) 탈모

 

머리카락이 약하고 가늘어지고,

심한 경우 탈모를 경험할 수 있습니다.

 

7) 변비

 

소화기에 문제가 생길 수 있고

그에 이어 변비가

생길 수 있습니다.

 

8) 생리 불규칙

 

여성의 경우 생리가

불규칙해질 수 있습니다.

 

 

9) 부종

 

얼굴, 손, 발 등이

부을 수 있습니다.

 

10) 근육 약화

 

근육이 약해지고,

근육 경련이 일어나기도 합니다.

 

11) 느린 심박동

 

갑상선기능저하증을 앓고 있지

않은 사람에 비해

심박동이 느려질 수 있습니다.

 

12) 기억력 저하

 

기억력과 집중력이

저하될 수 있습니다.

 

13) 목소리 변화

 

목소리가 거칠어지거나

허스키해지는 경우도 있습니다.

 

 

위와 같은 증상들이 나타난다면

갑상선기능저하증을

의심해볼 수 있습니다.

 

정확한 진단을 위해서는

병원에 내원하여 혈액검사를 받고,

전문의와 상담을 해야합니다.

 

 

 

3. 갑상선기능저하증 원인

 

갑상선기능저하증의 원인으로는

다양한 요인들이 거론됩니다.

 

그 중 주요 원인에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

1) 자가면역질환

 

가장 흔한 원인으로 꼽히는 것은

하시모토 갑상선염

(Hashimoto's thyroiditis) 으로,

자가면역질환입니다.

 

우리 몸의 면역 시스템이

갑상선을 공격하여 갑상선 세포를

파괴하고, 결과적으로

갑상선 호르몬 생산이

감소하는 경우입니다.

 

2) 방사선 치료

 

 

방사선 치료를 받는 것도

갑상선기능저하증의 원인이

될 수 있습니다.

 

특히 머리나 목에 방사선 치료를

받을 경우 더 갑상선기능저하증이

발생할 확률이 높아집니다.

 

이는 방사선 치료에 의해

갑상선 세포가 손상되어

갑상선 호르몬 생산이

감소하는 경우입니다.

 

3) 갑상선 수술

 

갑상선의 일부 또는 갑상선 전체를

제거하는 수술을 받을 경우,

갑상선 호르몬 생산이

줄어들 수 있습니다.

 

이는 갑상선기능저하증을

발생시킬 수 있습니다.

 

4) 선천적 결함

 

일부 사람들은 선천적으로

갑상선의 기능이 제대로

발달하지 않는 경우가 있습니다.

 

5) 약물

 

리튬(Lithium), 인터페론(Interferon)

과 같은 특정 약물은

갑상선 기능에 영향을 미쳐

갑상선기능저하증이

발생할 수 있습니다.

 

 

6) 뇌하수체 질환

 

뇌하수체는 갑상선 자극 호르몬

(TSH) 을 분비하여 갑상선을 자극합니다.

 

뇌하수체에 문제가 생기면

갑상선 자극 호르몬 분비가 감소하여

갑상선기능저하증이

발생할 수 있습니다.

 

7) 갑상선염

 

바이러스 감염으로 인해 갑상선에

염증이 발생하면 영구적으로 또는

일시적으로 갑상선기능저하증이

발생할 수 있습니다.

 

8) 요오드 결핍

 

갑상선 호르몬 생산에 꼭 필요한

요오드가 부족해지면

갑상선 호르몬 생산이 줄어들어

갑상선기능저하증이

발생할 수 있습니다.

 

9) 임신

 

일부 여성들은 임신 중 혹은

출산 후에 갑상선기능저하증이

발생하기도 합니다.

 

이러한 경우는 임신 관련

호르몬 변화와 자가면역 반응

때문일 수 있습니다.

 

 

위의 원인들 중 한가지 또는

여러가지 원인이 복합적으로 작용하여

갑상선기능저하증을

발생시킬 수 있습니다.

 

갑상선기능저하증이 의심된다면

정확한 진단과 적절한 치료를 위해

병원에 내원하여 혈액 검사를 받고

전문의와 상담을 해야합니다.

 

 

 

4. 갑상선기능저하증 치료

 

갑상선기능저하증의 치료는 주로

부족한 갑상선 호르몬을

보충하는 것으로 진행됩니다.

 

갑상선 호르몬을 보충해

갑상선 호르몬 수치를

정상으로 끌어올리고

그 수치를 유지하여 증상을

완화시키는 것이 갑상선기능저하증

치료의 목적입니다.

 

지금부터 자세히

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 약물 치료

 

가장 일반적인 치료 방법으로

레보티록신(Levothyroxine) 을

처방받아 복용합니다.

 

갑상선에서 자연적으로 생성되는

갑상선 호르몬과 동일한 역할을 하여

갑상선기능저하증의 증상을

완화시킵니다.

 

레보티록신은 보통 공복상태에서

하루에 한 번 복용합니다.

 

 

2) 정기적인 혈액 검사와 상담

 

약물 치료를 시작한 이후에는

정기적으로 혈액 검사를 하여

갑상선 호르몬과 갑상선 자극호르몬

수치를 모니터링 합니다.

 

이를 통해 현재 복용하고 있는

약물의 용량이 적절한지 확인하고,

필요에 따라 조절하기도 합니다.

 

3) 생활 습관 관리

 

- 균형잡힌 식사

요오드가 풍부한 식품을 포함한

균형잡힌 식사가

갑상선기능저하증 증상 완화에

도움이 될 수 있습니다.

 

요오드가 풍부한 음식으로는

미역, 김, 다시마, 새우, 자두

등이 있습니다.

 

- 규칙적인 운동

적절한 운동은 전반적인

건강 증진에 도움이 되고,

피로감을 줄이는데에 도움이 됩니다.

 

- 스트레스 관리

스트레스는 갑상선 기능에

영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

5. 갑상선기능저하증

영양제 추천

 

갑상선기능저하증은 관리가

정말 중요한데요,

갑상선기능저하증 예방과

증상 완화에 좋은 영양 성분을

알아보고 추천 영양제까지

알아보도록 하겠습니다.

 

1) 요오드

 

요오드는 갑상선 호르몬 합성에

꼭 필요한 물질입니다.

 

요오드 결핍 때문에

갑상선기능저하증이 생겼다면

요오드 보충제를 추천하지만,

과도한 요오드 섭취는 갑상선 기능에

문제를 일으킬 수 있으므로

전문의와 상담 후 적절한 용량을 지켜

복용하는 것이 좋습니다.

 

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슈퍼 요오드 아이오딘 갑상선 영양제 1병 60정

 

2) 셀레늄

 

셀레늄은 갑상선 호르몬 대사에

중요한 역할을 합니다.

 

셀레늄 보충제를 복용하여

셀레늄을 보충하는 방법이 있고,

셀레늄이 많이 들어있는 식품을

섭취함으로써 셀레늄을

보충하는 방법이 있습니다.

 

셀레늄이 많이 들어있는 식품은

대표적으로 브라질너트, 계란,

해산물 등이 있습니다.

 

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솔가 셀레늄, 100정, 1개

 

3) 아연

 

아연은 갑상선 호르몬 대사와

면역 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

아연이 풍부한 식품으로는

대표적으로 고기, 해산물, 유제품,

견과류 등이 있습니다.

 

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뉴트리코어 WCS 아연 ZINC 비타민D 셀렌 요오드 NOCHESTEM 60g, 60정, 1개

 

 

 

4) 비타민 D

 

비타민 D 는 갑상선 대사와

면역 기능에 중요한 역할을 합니다.

 

햇빛을 통해 자연적으로

섭취할 수 있지만,

부족한 경우 영양제로

섭취할 수 있습니다.

 

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종근당건강, 90정, 1개

 

5) 비타민 B12

 

비타민 B12 의 결핍은

갑상선기능저하증과

관련이 있을 수 있습니다.

 

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솔가 비타민 B12 500, 100정, 3개

 

6) 철분

 

철분 부족은 갑상선 기능에

영향을 미칠 수 있습니다.

 

철분이 풍부한 식품은

대표적으로 고기, 시금치,

콩 등이 있습니다.

 

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뉴트리코어 철분 프리미엄 30g, 60정, 5개

 

 

7) 마그네슘

 

마그네슘은 갑상선 호르몬 변환에

도움을 줄 수 있습니다.

 

마그네슘이 풍부한 식품은

대표적으로 견과류,

녹색 채소 등이 있습니다.

 

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나우푸드 마그네슘 350mg 96g, 96g, 2개

 

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오늘은 갑상선기능저하증 이란

무엇인지, 증상과 원인, 치료,

영양제 추천까지 알아보았습니다.

 

오늘 정리해드린 내용을 참고하셔서

갑상선기능저하증을 잘

이겨내시길 바랍니다.

 

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

 

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